Anxiety - Stress Relief Helper Android 版

焦虑-压力缓解助手：您的舒缓应用

焦虑-压力缓解助手是一款免费应用，专为患有焦虑和压力的Android用户设计。它提供了几个功能，如放松技巧、焦虑呼吸练习和深呼吸技巧。此外，它还包含用于睡眠的引导冥想和缓解焦虑和压力的舒缓音乐。该应用还配备了情绪跟踪、焦虑和压力日历和日记，以及如何应对恐慌或焦虑发作。

这款应用非常适合那些与焦虑症、焦虑发作和睡眠障碍斗争的人。此外，它也非常适合任何想要减轻压力、练习冥想和实现无压力生活的人。该应用由VBApps开发，并可在Google Play商店上下载。

该应用易于操作，并提供睡眠定时器以自动关闭应用。它还允许您导出和导入在日历上跟踪的所有数据。然而，需要注意的是该应用可能需要互联网连接。

总体而言，焦虑-压力缓解助手是一款非常适合任何想要练习正念、放松和减轻压力的应用。